Личная эффективность – что это, методы повышения, развития и управления

Методы управления личной эффективностью

Под личной эффективностью подразумевается достижение своих целей и желаний, использование ресурсов жизнедеятельности в полную силу. Человек добивается успеха, пользуясь различными методами, повышая уровень КПД на 100%.

Методы для развития личной эффективности

Люди, добившиеся успеха в определенной сфере, утверждают, что от личной эффективности зависит многое. С раннего детства мы вырабатываем базовые принципы, нарушение которых зачастую влечет за собой неприятные последствия. Например, невыученный урок неизменно приведет к получению плохой отметки. А важные дела, отложенные на неопределенный срок, могут впоследствии оказаться невыполнимыми. Поэтому очень важно планировать свою деятельность по принципу «здесь и сейчас». Этот психологический метод вырабатывает важные качества, на которых держится основа личной эффективности:

  • умение находить компромисс в споре;
  • терпение по отношению к другим людям;
  • планомерное выполнение поставленных перед собой задач;
  • усидчивость и сдержанность характера.

Методы повышения личной эффективности представляют собой некую последовательность, которой человек должен придерживаться в течение всей жизни. Нельзя нарушать баланс между творческим вдохновением и строгим планированием своих дел. Необходимо добиваться поставленных задач любым путем, при этом не выходя из своей зоны комфорта.

Согласно теориям Брайана Трейси, известного управленца и автора книг, именно мотивация на успех помогает человеку развить свою деятельность и личную эффективность в правильном направлении. Будучи молодым, амбициозным человеком, Брайан Трейси быстро поднялся по карьерной лестнице и уже к 25 годам стал руководителем в компании. Он утверждает, что работоспособность человека зависит от его умственных способностей и особенностей характера. В своих книгах ученый приводит популярные способы для развития личной эффективности, следуя которым человек будет правильно планировать свою жизнь.

Список достигаемых целей

Чтобы повысить личную эффективность, необходимо строго придерживаться определенного порядка, расставив жизненно важные приоритеты по выполнению своей деятельности. Для полного достижения целей нужно планомерно выполнять задачи, поставленные перед собой, и не останавливаться на достигнутом.

Составляя список важных дел, вам нужно подумать о том, какого эффекта вы хотите добиться через месяц, год или десятилетие. В каждом пункте должна быть указана определенная возможность, с помощью которой вы сможете мобилизовать свои внутренние ресурсы. Например, вы мечтаете о карьере артиста. Для этого нужно иметь хорошие коммуникативные навыки, штат педагогов по вокалу и набор музыкальных инструментов.

Когда вы поймете свои цели, вам станет проще управлять своей жизнью и действовать в нужном направлении. Список поможет достигать задачи планомерно, не отвлекаясь на мелочи.

Планирование действий

Жизнь каждого индивида во многом зависит от его планов. Заведите специальный блокнот с календарем. Этот настольный ежедневник поможет расписать свою жизнь буквально по минутам, благодаря чему вы точно будете знать свои действия на данный момент.

Составление индивидуального плана повышает личную эффективность во всех направлениях. Человек становится собранным, решая задачи в определенном порядке. В нем просыпаются внутренние силы и ресурсы для достижения поставленных задач. Главное, не загонять себя в «крутые» рамки. В заметках должно быть время на развлечения и отдых. Это придает уверенность в себе и помогает четко распределить обязанности.

Данный метод настраивает на продуктивность и дарит ощущение эйфории в случае полного выполнения каждого пункта. Планируя пошагово свою жизнь, вы повышаете личную эффективность и направляете все силы для достижения своих амбициозных целей.

Метод определения главных жизненных задач

Организация своей деятельности предполагает расстановку приоритетов. Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, нужно точно знать, чего вы хотите или добиваетесь. Определите задачи по порядку и выделите самое главное на данный момент. Допустим, вы хотите обучиться верховой езде. Возьмите отпуск и отправляйтесь в конюшню. Выработайте с инструктором четкий план действий по обучению и обозначьте для себя строгие временные рамки.

Постоянная работа над собой помогает структурировать задачи и четко следовать заданной инструкции. Если в ваши планы на эти выходные входит отдых, не отвлекайтесь на рабочие дела и позвольте себе временно отойти от проблем. Так вы сможете выработать личную эффективность и понять, что именно является главным в вашей жизни.

Упорство и терпение

Уровень КПД во многом зависит от распределения внутренних ресурсов и упорства. Важно развивать в себе следующие психологические качества:

  • умение добиваться самых главных целей;
  • способность работать одновременно в нескольких направлениях;
  • желание заниматься определенной деятельностью;
  • способность выполнять рутинную работу вопреки своим желаниям;
  • терпеливо относиться к другим людям;
  • развивать в себе управленческую деятельность и заниматься самообучением.

Знаменитый психолог и психиатр Зигмунд Фрейд утверждал, что пользуясь психологическими методами для личной эффективности, можно не только самому стать успешным человеком, но и научить этому других. Развивайте в себе гения и учитесь мыслить в соответствии со своими возможностями.

Оценка собственной деятельности

Большинство успешных людей следуют закону Парето, который помогает трезво оценить собственную деятельность. Этот своеобразный способ предполагает разделение результатов на проценты. Суть состоит в том, что небольшой процент усилий помогает достичь максимального результата. Так, если вы приложили к выполнению определенного труда 20% своих сил и возможностей, значит, вы выполнили 80% того, что планировали сделать изначально.

Умение анализировать собственные дела приходит с опытом. По методу Парето для личной эффективности следует научиться выделять те самые 20% усилий, которые помогают сделать важные дела. Например, вам предстоит важный день на следующей неделе. Чтобы не допустить грубых ошибок, продумайте план действий на этот день. Подключите подчиненных к выполнению второстепенных задач, отдохните и настройтесь на плодотворную работу. Заведите будильник на раннее утро, чтобы успеть собраться. Таким образом, вы сможете выполнить всю работу на высоте.

Поэтапное прохождение действий

Для повышения уровня личной эффективности важна последовательность цепочки событий, происходящих в нашей жизни. Мозг человека практически не способен усваивать множество информации одновременно, ему необходимо время. Повышая собственную работоспособность, вам важно построить план действий на выполнение определенного задания. Следуйте матрице Эйзенхауэра, которая распределяет работу на несколько этапов:

  1. Выполнение самой важной части.
  2. Перенесение несложной работы «на потом».
  3. Распределение некоторых обязанностей между другими людьми.
  4. Исключение из списка ненужных дел.

Последний пункт многие люди зачастую не выполняют, поскольку самые легкие дела хочется выполнить сразу, а тяжелую работу отложить. Это в корне неправильно. Нужно четко распределить личные дела по этапам и выполнять их согласно своему плану.

Самосовершенствование

Очень важный этап, помогающий научиться личной эффективности. Уровень самообразования должен постоянно повышаться. Для решения особо важных задач и постепенного подъема по карьерной лестнице человек должен быть абсолютно грамотным. Понимание поставленных перед ним требований упрощает задачу и способствует скорейшему выполнению намеченной цели.

Изучайте специфическую литературу, чтобы добиться гарантированного успеха. Задайтесь целью изучить свою профессию до абсолютного результата. Не стесняйтесь советоваться с руководством, подписывая рабочую документацию. Участвуйте в научных конгрессах и посещайте симпозиумы, если вы занимаетесь умственным трудом на работе.

Читайте также:
Пенсия или инвестиции: что принесет больше и во что вложить деньги

Совершенствуйте свои познания во всех областях. Систематическое расширение знаний помогает достичь определенного прогресса в умственном плане. Вы научитесь красивой, грамотной подаче информации руководству, сможете освоить психологические приемы по достижению взаимопонимания с менеджерами младшего звена и спокойно добьетесь желаемого.

Творческое развитие

Личные качества человека, его способности и умение перевоплощаться, помогают в освоении новой профессии. Занятие творчеством, в любом его проявлении, развивает навыки коммуникации и собранности, что очень важно для делового человека. К примеру, вы увлекаетесь росписью по дереву. Это занятие требует развития творческих навыков, усидчивости и терпения. С тем же успехом вы сможете выполнять рутинную работу на основной должности и добиваться признания руководства.

Творческие личности зачастую бывают рассеянными. Им свойственна долгая задумчивость и неспешность в выполнении работы. Очень важно найти тонкую грань между «не хочется» и «нужно». Необходимо воспитать в себе сильную личность, способную на решение важных вопросов в нужное время. Согласно утверждению психологов, люди с творческим складом ума обладают находчивостью, которая может быть направлена в нужное русло. Соберитесь с мыслями и заставьте себя работать в полную мощь, оставив один день в неделю для любимых занятий и отдыха. Только так вы сможете воспитать в себе деловую личность.

Тренировка самодисциплины

Чтобы повысить свою трудоспособность, человеку необходимо постоянно двигаться вперед и заставлять себя делать рутинную работу. Строгая дисциплина и постоянное напоминание о важных делах заставляет двигаться далее. Научитесь жить по расписанию и развивайте свою личную эффективность до максимального порога.

Установите для себя правило никогда не выходить за рамки назначенных дел. Если вы запланировали 2 деловые встречи на вечер, значит, вы должны там быть, независимо от сторонних обстоятельств. Примите меры по недопущению ошибок и продумайте пошаговый план действий.

В самодисциплине помогает спорт. Физическая нагрузка оказывает влияние на весь человеческий организм, включая мозговые ресурсы. Человек, который привык совершать утренние пробежки в 6 утра, обязательно встанет на рассвете, несмотря на погодные условия и другие факторы. Такие люди не допускают лени в работе – они всегда выполняют указания руководства и добиваются всеобщего признания путем непрерывного труда.

Установление дедлайна

Суть данной рекомендации состоит в установлении временных рамок на любую цель. Допустим, вы хотите освоить компьютерные программы в совершенстве. Найдите хорошего наставника или запишитесь на курсы изучения ПК. Осваивайте все программы постепенно, не отклоняясь от заранее назначенного времени. В течение заданного дедлайна вы обязаны научиться всему, что умеет хороший программист.

Установите для себя крайний срок выполнения работы. Не растрачивайтесь по пустякам и не сбавляйте темп, даже если предполагаете справиться раньше срока. Лучше отдохнуть несколько дней после исполнения назначенной цели, чем работать в спешке, допуская невольные ошибки и промахи.

Строгие временные рамки помогают повысить личную эффективность и производительность труда. Чтобы не опоздать к окончанию дедлайна, можно сделать пометку в ежедневнике или установить специальный таймер на часах. Если у вас перед глазами будет постоянно мелькать напоминание о сдаче проекта, вы обязательно закончите его вовремя.

Осознанный отдых

Каждому человеку необходим отдых. Эта прописная истина имеет под собой глубокий смысл. Известные американские эксперты по тайм-менеджменту утверждают, что отдых крайне важен для продуктивной работы. Чтобы снять усталость на рабочем месте, нужно организовать отдых для своего организма:

  • расслабляйтесь и закрывайте глаза на 5 минут после каждого часа работы;
  • во время обеденного перерыва не думайте о делах, сосредоточьтесь на релаксации;
  • не ждите окончания рабочего дня, постоянно посматривая на часы;
  • делайте зарядку в свободное время;
  • переключайте мысли в другие направления; если есть возможность, поговорите с коллегами или выпейте чашку чая;
  • не задерживайтесь допоздна, если сделали все дела, запланированные на сегодня.

Для каждого руководителя важно, чтобы подчиненные выполняли задания в срок. Учитесь предупреждать возможные срывы во времени. Отрывайтесь от работы в выходные дни и устраивайте разрядку своему организму.

Наведение порядка на рабочем столе

Зачастую рабочий стол офисного работника представляет собой банальную корзину для мусора. Разбросанные документы, папки и многочисленные заметки на бумагах – все это влияет на личную эффективность. Иногда человек не может собраться и найти нужный документ в хламе бумажного мусора.

Не допускайте беспорядка на рабочем столе! Научитесь распределять важные документы по отдельным папкам, а использованную бумагу вовремя выбрасывать в мусорку. Для заметок организуйте специальный блокнот, убрав привычные разноцветные стикеры с рабочего места. Оставьте на столе только то, чем вы пользуетесь постоянно, остальные вещи рассортируйте по полкам и ящикам.

Заведите для себя хорошую привычку убирать стол после окончания работы. Протирайте пыль перед уходом и обязательно проветривайте помещение. Это важно не только для личной эффективности, но и для вашего организма, который должен дышать свежим воздухом.

Отсутствие отвлекающих мелочей

Чтобы добиться хорошей производительности труда, человеку нужно полностью погрузиться в работу. Постоянные звонки и разговоры с коллегами, перекур и десятая чашка чая за день – ненужные мелочи, от которых необходимо избавиться, если вы желаете повысить личную эффективность. Отключите мобильный телефон и не отвлекайтесь на пустые беседы. Если вы занимаетесь фрилансом, предупредите домочадцев о том, чтобы они не отрывали вас от труда.

Работа в отдельном кабинете располагает к творческому мышлению и высокой продуктивности. Если нет возможности занять отдельное пространство и пользоваться им единолично, включите тихую классическую музыку и слушайте ее в наушниках. Для многих людей это наилучший выход из положения.

Обозначьте для себя личное пространство во время выполнения рабочего задания. Попросите коллег не мешать вам и не отвлекать по мелочам. В крайнем случае, возьмите работу на дом и закончите ее вечером в спокойной обстановке.

Мотивация

Один из главных методов для достижения личной эффективности. У многих людей отсутствуют мотивирующие факторы, благодаря которым они могли бы настроиться на продуктивную работу. Некоторые переживают спады активности и чувствуют профессиональное выгорание, находясь в режиме «нон-стоп» несколько дней. Другие не могут сосредоточиться на работе, считая ее ненужной.

Мотивация – один из главных методов повышения личной продуктивности. Позвольте себе помечтать о предстоящем отпуске или представьте, что вас ожидает по окончанию работы. Денежная премия или долгожданное повышение? Крупные покупки или всеобщее признание? Таких желаний может быть несколько. Возможность реализовать свои замыслы после выполнения задачи дает определенный настрой и способствует повышению работоспособности.

Используйте методы повышения личной эффективности известных людей, прочитав информацию об их успехах. Многие настраивают себя на работу, выполняя любимые занятия. Поплавайте в бассейне или сделайте пробежку перед тяжелым трудовым днем. Любимые занятия способствуют продуктивности человека, эмоциональному настрою и «перезаряжают» организм, приводя его в состояние готовности.

Читайте также:
Как узнать долги перед банком по кредитам онлайн - 4 способа

Разбиение задач на отдельные части

Для хорошей работоспособности нужны определенные условия. При выполнении трудной задачи следует разбить ее на несколько частей, если это возможно. Сначала необходимо выполнить главную часть, отображающую всю суть поставленной задачи. Затем приступить к исполнению второстепенных пунктов вплоть до окончания работы.

Разрабатывая методы повышения личной эффективности, можно также перераспределить часть обязанностей на других людей. Это не касается тех задач, которые требуют именно вашего присутствия и умения. Например, если вы занимаетесь художественной росписью по дереву, вы можете поручить подготовку материала другому человеку. Главное, лично проконтролировать действия людей, которым вы поручаете задачи.

Мечты и желания

Для повышения личной эффективности важно иметь мечты. Реализация заветного желания после окончания рабочего проекта подсознательно настраивает человека на продуктивность. Люди, стремящиеся к карьерному росту, могут выполнить буквально все.

Именно высокая мечта приводит нас к ожидаемому результату. Она развивает способность человека ясно мыслить и предпринимать активные шаги для достижения конечного результата.

Человек может достигнуть определенных высот в своей жизни, если будет постоянно работать над собой и повышать знания во всех областях. Планируйте собственные действия заранее и повышайте личную эффективность с помощью различных методов. Добивайтесь успеха и славы всеми способами!

Личная эффективность — что это такое

Существует определение личной эффективности, которое подразумевает под собой способность человека наиболее быстро и эффективно выполнять определенные задачи и добиваться поставленных целей. При этом учитываются время, затраченное на выполнение, и объем энергозатрат. По сути, персональная эффективность – это правильность в выборе действий, управление своими действиями на определенном участке времени, самое главное – управление собой. Несмотря на то, что понятие времени статично, и считается, что управлять им нельзя, есть вариант правильно распределить свои личностные ресурсы, чтобы потратить как можно меньше времени на достижение определенной цели.

Важность персональной эффективности

Личностная эффективность влияет на многие аспекты жизни человека. Невысокая работоспособность никогда не выведет лидера. Человек, который на протяжении длительного времени выполняет несложные задачи, будет постоянно в числе отстающих. Он не сможет получать более высокие должности, быстро обрабатывать информацию, использовать полученные знания, фильтровать материалы. Для того чтобы развивать навыки личной эффективности, необходимо вложить 20% своих талантов и 80% труда. Талант позволит рассчитать минимальные затраты сил и времени для достижения желаемого результата, а труд – качественно выполнить необходимую работу. Этой способностью можно пользоваться не только в целях получения материальных благ, но и в бытовых вопросах, освобождая себе время для отдыха и новых впечатлений.

Улучшение качества жизни

Категории людей, требующие повышения эффективности

Повышать персональную эффективность рекомендуется людям, у которых слабая концентрация внимания, которые часто переключаются на другие задачи, не окончив при этом предыдущие. На самом деле повышение личной эффективности происходит постоянно. Невозможно на одном конкретном результате дать оценку продуктивности. Очень часто результативность страдает у фрилансеров, которые работают с большим потоком новостей и информационных источников. Достаточно сложно из такого объема новых данных и материалов выбрать те, которые будут полезны именно в данный момент. Из-за отсутствия блокировки определенных сайтов, которые созданы для отвлечения, увеличения их количества, эти люди тратят на работу в 4 раза больше положенного времени. Поэтому для удаленных сотрудников очень важно постоянно держать себя под контролем и повышать личную эффективность.

Вторая категория людей, нуждающихся в оптимизации времени и затрат, – это бизнесмены. Помимо того, что они должны выполнять необходимые действия, которые требует рабочий процесс, они еще следят за его организацией. То есть им нужно следить за наемными служащими, которые работают для достижения необходимых целей, управленческого учета и качественного развития бизнеса. Как правило, руководители тренируют не только свою индивидуальную эффективность, но и продуктивность каждого своего сотрудника и коллеги.

Третья категория людей, которые нуждаются в постоянном повышении собственной продуктивности, – это ученики и студенты. Для получения максимального количества нужных знаний им необходимо работать с большим потоком информации, грамотно отфильтровывая все ненужные материалы.

Со всего потока информации следует выбрать полезную

Как выработать у человека высокую эффективность

Понятие высокой личной эффективности не является объективным фактором. Формирование ее начинается еще в школьном возрасте, именно тогда, когда ребенок начинает расставлять приоритеты. В период с 19 до 25 лет человек более всего способен повысить личную эффективность. Это не означает, что после 25 лет ничего с ней сделать невозможно, просто в этом промежутке повысить свою продуктивность проще всего.

Соотношение работы и отдыха

Важно! Наиболее высокую продуктивность показывают люди, которые правильно распределяют нагрузку в течение всего трудового дня.

Наука давно ставит под сомнение длительность рабочего дня, равную 8-ми часам. Идеальная продуктивность достигается при 52-х рабочих минутах, затем 17-ти минутном отдыхе. То есть в первые 52 минуты рабочего дня была показана самая высокая концентрация внимания на выполнении поставленной задачи, потом мозг начинает требовать передышки. 17 минут вполне хватает для того, чтобы человек отдохнул, сбросил напряжение и с новыми силами приступил к завершению начатого.

Как повысить личную эффективность

Для повышения личной эффективности используют 7 наиболее популярных способов:

  • Целеполагание;
  • Грамотное использование ресурсов;
  • Приоритеты;
  • Планирование;
  • Концентрация;
  • Умение распределить обязанности;
  • Социализация.

Грамотная постановка цели

Грамотная постановка цели позволяет правильно расставить ориентиры движения на самом первом этапе по достижению цели. Для ориентации необходимы такие качества, как самоанализ и фильтрование навязанных предложений. Человек должен четко понимать, что ему надо и работать только в этом направлении.

Рациональное использование ресурсов

Рациональное использование ресурсов поможет выполнить работу качественно и быстро, не потратив при этом весь потенциал. Имея в своем представлении несколько вариантов развития события, следует выбрать тот, который требует минимум энергозатрат и четко приведет к поставленной цели. В курсе по тайм-менеджменту есть отдельная лекция на тему рационального использования ресурсов.

Правильная расстановка приоритетов

Правильная расстановка приоритетов может помочь быстро добиться поставленных задач с использованием самых сильных своих сторон и качеств. Не всегда нужно следовать навязанным идеалам, даже основываясь на примерах успешных людей. Одну и ту же задачу можно решить несколькими способами, следует выбирать тот вариант решения, в котором будут задействованы самые сильные способности. К примеру, первоклассный игрок в теннис будет абсолютно слаб в качестве вратаря в футбольной игре. Поэтому для получения наград ему лучше реализовывать себя на том пути, в котором он силен.

Читайте также:
Как найти любимое дело - пошаговая инструкция + 8 упражнений

Четкое и поэтапное планирование

Для правильно выполненной работы важна системность. Человеку необходимо сразу определяться, какое именно действие и на каком этапе времени следует выполнять. Это касается абсолютно любого аспекта жизни человека. Также рекомендуется просчитывать варианты замены действий, если ситуация вышла из-под контроля.

Сосредоточенность и концентрация внимания

Длительность концентрации внимания у взрослого в 7 раз выше, чем у ребенка. Даже имея сильнейшую мотивацию, мозг не способен работать дольше определенного времени. Поэтому очень важно быть максимально сосредоточенным на выполнении задачи в первые 50 минут, после того, как активность мозга начинает снижаться, дать ему отдохнуть, иначе на достижение результата понадобится в разы больше времени.

Надо работать над улучшением концентрации внимания

Умение делегировать обязанности

Очень важным пунктом в повышении личной эффективности является умение правильно распределить обязанности между сотрудниками. Существует интересное правило: «если часть работы можно переложить на другого человека, а самому при этом добиться большего результата, это следует сделать».

Навык социализации

Человек живет и работает в социуме. Навык социализации помогает найти сотрудников, способных качественно выполнить какую-то часть работы. Также общение позволяет выстраивать долгосрочные деловые отношения.

Личная эффективность по методу Брайана Трейси

Особой популярностью при повышении личной эффективности пользуется метод Брайана Трейси, описанный в его книге «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь». В ней описываются методы, которые помогут повысить продуктивность и правильно распределить время между работой и отдыхом. Вот некоторые из них:

  1. Четкая постановка целей.
  2. Планирование.
  3. 20% таланта, 80% труда.
  4. Творческий подход.
  5. Приоритетность задач.
  6. Показатели деятельности.
  7. Начальная подготовка.
  8. Повышение квалификации.
  9. Использование знаний на максимум.
  10. Саморазвитие.
  11. Определение слабых мест.
  12. Мобилизация.
  13. Стимулы.
  14. Рациональное использование времени.

Книга Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»

Преграды при повышении личной эффективности

Помешать повышению личной эффективности могут устоявшиеся привычки, лень, страх выйти из зоны комфорта. При повышении продуктивности рекомендуется оценивать свои действия объективно и не бояться что-то изменить в систематизации процесса.

К сведению. Чаще всего именно лень и страх перемен могут стать основными преградами к достижению поставленной цели. Если задаться целью, иметь дополнительную мотивацию можно достигнуть желаемого результата быстро и с минимальными энергозатратами.

Видео

Повышение личной эффективности: методы, которые работают

Содержание
1. Что такое личная эффективность
2. Для чего повышать личную эффективность
2.1. Что дает повышение личной эффективности
2.2. Отличие высокоэффективных сотрудников от их коллег
3. Как повысить личную эффективность — методы работы
3.1. Кому необходимы методы повышения личной эффективности
3.2. Пример из жизни как повысить личную эффективность в продажах
4. Что делать, если не получается самостоятельно повысить личную эффективность
5. Заключение

Человеку свойственно желать большего. Больше времени, денег, лучшей карьеры. Удивительно, но при этом люди мало задумываются о повышении личной эффективности. А ведь благодаря этому можно достичь практически всего, что пожелаешь. Поговорим о том, что такое личная эффективность и как повысить личную эффективность.

Что такое личная эффективность

Быстродействие, скорость реакции, моментальное принятие решений, умение выдавать нестандартный результат при решении вполне стандартных задач — все это называют личной эффективностью. От того насколько эффективен человек зависит его способность к выполнению поставленной задачи в максимально короткие сроки.

Для чего надо повышать личную эффективность?

Высокоэффективные люди быстрее продвигаются по карьерной лестнице, успешнее в личной жизни. Они влияют на мир вокруг себя, изменяя его в лучшую сторону. По личной эффективности судят о следующем:

  • польза, которую работник принесет предприятию;
  • будущий карьерный рост;
  • способен ли человек быстро воспринимать и качественно использовать информацию.

Что дает повышение личной эффективности

От личной эффективности также зависит и работоспособность. Низкая личная эффективность не позволяет человеку стать успешным. Потенциал, данный ему природой, игнорируется, не используется вовсе или применяется по минимуму.

Чтобы понять значение повышения личной эффективности надо понять как связаны потенциал и талант. Успешными люди становятся не только потому, что являются талантливыми в каком-либо деле. Успех зависит от приложенных усилий в большей мере, чем от таланта, но и без последнего не обойтись. Личная эффективность — это труд плюс талант.

Разберем на примере: Иван Петрович и Олег Дмитриевич сдают порученную им работу в срок. При этом, Иван Петрович в компании на хорошем счету, а Олегу Дмитриевичу грозит увольнение. В чем же разница? Скорее всего, не в личной неприязни между Олегом Дмитриевичем и руководством. Дело в том, что Олег Дмитриевич не высокоэффективный работник, он выполняет все порученные ему дела быстро и кое-как, совсем не уделяя внимания качеству труда. Иван Петрович справляется с работой тоже быстро, но делает ее качественно: изучает материалы из нескольких источников перед тем как написать доклад, проводит опросы, а не берет данные из Интернета и так далее. Если он видит, что качество пострадает, то старается уменьшить темп и выполняет порученное ему не за 1, а за 2 дня. При этом он постоянно думает о техниках повышения личной эффективности и о том, чтобы тратить на рутинные дела меньше времени. Со временем, это позволит ему делать все не только качественно, но и еще быстрее. Ценность такого работника заметно возрастет.

Отличие высокоэффективных сотрудников от их коллег

Работник, знакомый с термином «личная эффективность», часто замечает следующее:

  • наиболее эффективны первые 25-30 минут рабочего дня;
  • спустя еще 10-15 минут заряд энергии словно бы иссякает и работа, ранее занимавшая 5 минут, уже отнимает 10, затем 15 и 20 минут.

Человек начинает отвлекаться на мелочи — заваривает кофе, вспоминает смешные случаи и рассказывает о них коллегам, что-то рисует в блокноте. Интересно, что подобное проявляется во всем: даже при выполнении важных дел — как на работе, так и в личных вопросах. Повышение личной личной эффективности и продуктивности — это то, что помогает, не обращая внимания на отвлекающие детали, следовать поставленной цели. Тренировка личной эффективности позволяет за одно и то же время выполнить больше задач, чем выполнялось ранее. Соответственно, человек становится более востребованным на работе и более продуктивным в личной жизни. Он успевает за несколько часов разобраться с делами, ранее отнимавшими неделю.

Высокая личная эффективность позволяет лучше концентрироваться на заданном, получать больше полезных сведений, меньше уставать, находить время на решение не только рабочих, но и личных дел. Важно понимать, что делать, чтобы повысить личную эффективность.

Как повысить личную эффективность — методы работы

Существует множество приемов повышения личной эффективности. Например, стать высокоэффективным человеком помогают:

Читайте также:
Фриланс или работа в офисе - особенности и что лучше выбрать

Таким простым способом удается сообщить мозгу о том, как успешно он действует, стимулировать себя на дальнейшую работу. Многие люди, привыкшие планировать каждый день и час, признаются в том, что испытывают невероятный подъем при виде зачеркнутых планов. Их восторг мало с чем сравним, его стоит прочувствовать.

Например, необходимо написать отчет, приготовить ужин и сделать с ребенком уроки. Целесообразнее начать с дела, в котором человек незаменим — с отчета. Ужин можно заказать в ресторане, привезут с доставкой. Уроки ребенок должен делать самостоятельно, а если он к этому не приучен, то эту важную задачу лучше поручить кому-либо другому, но никак не родителю, у которого горят все сроки. Возможно, стоит нанять приходящую няню или репетитора, пригласить в гости бабушку.

На примере женщины: квартиру может убрать муж, а ужин приготовить подросшая дочь, продукты можно заказать в магазине с доставкой, а необходимые вещи выбрать и приобрести в интернете, вновь делегировав курьеру задачу по доставке.

На работе совсем не обязательно следить за всеми делами и знать все: билет на самолет может заказать секретарь, за доставку канцтоваров должен отвечать администратор. Делегирование освобождает массу времени.

Так, ребенок способен концентрировать внимание на чем-либо в течение 7-10 минут непрерывно, взрослый около 40-50 минут. Помня об этом, каждые 25 минут нужно делать перерыв на 5 минут, после чего продолжить действовать в том же направлении. Подходов по 25 минут с пятиминутками перерывов должно быть не более четырех, т.е. в идеале над одной и той же темой человек может эффективно работать не более 100 минут. Как только они истекут, надо переключить внимание на другой вид деятельности, затем сделать перерыв и вернуться к основной работе. Этот метод концентрации внимания называется методом Pomodoro.

К тому, что влияет на повышение личной эффективности можно еще отнести:

  • Здоровье. Головная и любая другая боль, слабость в теле — все это мешает человеку выполнять рабочие дела с прежней скоростью. Чтобы этого не происходило, надо уделять себе больше внимания — следить за питанием, проходить медосмотр, регулярно заниматься спортом и так далее.
  • Отказ от использования социальных сетей и гаджетов в рабочее время. Это даст возможность не отвлекаться от выполнения текущих задач.
  • Отдых. Важно научиться и отдыхать, по возможности, отказываться от переработки, поскольку пользы от такого труда все равно будет немного.

Лень и страхи — серьезные препятствие на пути к успеху, следует научиться с ними работать.

Пример из жизни как повысить личную эффективность в продажах

Ответом на вопрос «Как повысить личную эффективность на работе?» может быть история Юлии, работающей продавцом в магазине. Во второй половине дня она становится все более раздражительной, медленнее обслуживает клиентов, допускает ошибки, что вызывает нарекания со стороны покупателей и недовольство руководства. Дело почти дошло до увольнения, но однажды к ним устроилась новая сотрудница Оля — девушка жизнерадостная и трудолюбивая. Если к концу рабочего дня Юлия чувствует себя крайне плохо, то новая коллега буквально порхает. И дело, как выяснилось, совсем не в том, что сотрудница более вынослива. Просто вместо того, чтобы в обеденный перерыв сидеть с остальными в подсобке, Оля выходит на прогулку в ближайший парк, посещает любимое кафе, пьет кофе или гуляет по магазинам. Это помогает ей переключить внимание и чувствовать себя намного лучше остальных. Таким образом Оля входит в поток за счет внешних стимуляторов. Эта девушка или знает, как повысить личную эффективность в работе, или использует навыки для повышения личной эффективности интуитивно.

Кому необходимы методы повышения личной эффективности

Методы повышения личной эффективности в своей повседневной жизни особенно нужны:

  1. Фрилансерам. Эта категория работников не только нашла себя в новой области — Интернете, но и, не имея постоянного места работы, постоянно пребывает в поисках работодателя. Стать привлекательным в глазах работодателя помогает знание фрилансера о том, как повысить эффективность личной работы. Работодатели предпочитают тех, кто выполняет порученное дело в короткие сроки, качественно и в соответствии с техническим заданием.
  2. Бизнесменам. От личной эффективности человека имеющего свой бизнес, зависят заработок и развитие дела в будущем. Им приходится максимально все оптимизировать, в том числе, и время. Чем больше задач одновременно они могут решить, тем успешнее становятся. Для бизнесмена повышение личной эффективности — это задача первостепенной важности.
  3. Учащимся. От того, сколько знаний усвоят школьники и студенты за годы своей учебы, напрямую зависит их последующая карьера.

Что делать, если не получается самостоятельно повысить личную эффективность

Самостоятельно повысить личную эффективность получается далеко не всегда и не у всех. Но расстраиваться рано.

Трансформационный курс «Действуй! Удвойся!» подходит всем, но особенно людям, кто никак не может решиться на изменения, раскрыть свой потенциал и начать решительно действовать. Он поможет разобраться в себе, перестать откладывать все на потом, понять собственные мотивы и благодаря этому, начать повышать личную эффективность. Это позволит наконец-то взять свою жизнь под контроль, Курс полностью меняет мышление и подход к решению возникающих проблем.

Курс «Действуй! Удвойся!» рассчитан на новичков и профессионалов, на тех, кто не имеет никакого представления о том, что может понадобиться на пути повышения личной эффективности и тех, кто уже обладает теоретическими знаниями.

Заключение

Личная эффективность — это то, от чего зависит успех человека в жизни и в работе. Повышение личной эффективности позволяет построить хорошую карьеру, успевать все в личное время и жить той жизнью, которой хочется, а не мечтается. Техник повышения личной эффективности очень много и основные из них мы привели в статье. Если все же пути повышения личной эффективности найти не получается, то добро пожаловать на курс «Действуй! Удвойся!».

Повышение личной эффективности ©

Что такое эффективность, от чего она зависит, как ее повышать и какая от этого польза

Каждый день человек выполняет различные дела, решает проблемы и генерирует идеи, чтобы получить какой-то результат и достичь успеха. А можно ли получить один и тот же результат, но за более короткий срок или с меньшими затратами, т.е. с большей эффективностью? Конечно можно, вопрос в другом – как? Для начала разберемся, что такое эффективность.

В классическом экономическом понимании, эффективность – это отношение полученного результата к затратам.

В производственной сфере это синоним слова производительность – количество произведенной продукции в единицу времени.

Личная эффективность – это скорость достижения целей системой в заданных условиях, с определенным качеством и оптимальными затратами ресурсовили быстрота перехода от текущего состояния в желаемое

Читайте также:
Как узнать свой номер СНИЛС онлайн по паспорту и без него

Нужно знать свои цели (пункт назначения) и стремиться их достичь, иначе даже “двигаясь с большой скоростью” можно оказаться “не там” и тогда все приложенные усилия окажутся бесполезными. Т.е. можно казаться занятым человеком, но если выполняемые дела не приближают к цели, то эффективность будет нулевой.

Если получен результат, но он бесполезный, то эффективность также считается нулевой. Учитывайте, что полезность результата является величиной относительной, поэтому и эффективность относительна.

Например, выполнив задание начальника, относительно него Ваша эффективность может быть высокой, а относительно Вас – нулевой, потому что полученный результат для него значительный, а для Вас – абсолютно бесполезный.

При достижении цели нужно учитывать ресурсы, которые тратишь на получение результата. Если ресурсы истощены, то эффективность резко упадет.

Например, токарь на заводе, желая получить повышение, выжимает из своего токарного станка все “соки”. Он перевыполняет планы на 150-200%, производительность зашкаливает, нет простоев и перерывов на обслуживание, затраты падают, доходы растут. В итоге он получает повышение и занимает место в офисном кресле. Но человек, который получит его станок, будет большую часть времени тратить на ремонт и обслуживание, т.к. ресурс истощен. Его производительность резко упадет, план будет выполняться на 30-50%, затраты возрастут, доходы упадут. Кто виноват в этой ситуации?

Идеальная эффективность – это способность выполнять моментальный переход от текущего состояния к желаемому, что означает жить здесь и сейчас и получать от этого удовольствие

Прежде чем начать повышать личную эффективность, нужно определить на каком уровне она находится в данный момент. Единственный и однозначный способ измерения личной эффективности – спросить себя: “Хорошо ли я знаю свои цели, насколько быстро я их достигаю в настоящий момент и достаточно ли у меня ресурсов для их достижения?”. И после этого честно дать ответ: например число по 10-бальной шкале. Повышать эффективность возможно только зная, где ты находишься.

При оценке личной эффективности нельзя прислушиваться к стороннему мнению – оценка другого человека будет отражать Вашу эффективность в достижении его целей. Эффективность можно оценить только самостоятельно и сделать это очень просто.

Методы повышения личной эффективности

Человек разработал множество методов для эффективной деятельности. Они нужны для того, чтобы быстрее воплощать свои намерения и достигать личных целей. Чем лучше человек знает чего хочет, тем лучшее применение он находит этим методам.

Вот несколько наиболее универсальных методов.

Организация личных целей и дел

Слишком занятого человека в первую очередь интересует организация личных целей и дел, которые давят, создают стресс и полный бардак.

В книге “GTD – Getting Things Done” (Искусство бесстрессовой продуктивности) Дэвид Ален описывает свой метод организации личных дел. Он говорит: “Современный человек потребляет столько информации и делает столько дел, сколько не делали наши предки за всю историю. Поэтому без четкой системы он может в них просто утонуть”. Это создает “кашу” в голове и мешает сконцентрироваться на фактическом выполнении дел, что значительно понижает эффективность. В этом Вам поможет бесплатный сервис Бесплатный онлайн органайзер, ежедневник, планировщик дел и задач, календарь – Личные цели.

Приоритезация личных целей и дел

Чтобы понять какие цели и дела принесут наиболее полезные результаты, нужно уметь определять какие из них наиболее важные, а какие менее важные. Для этого используется расстановка приоритетов – приоритезация.

Наиболее объективный и универсальный метод приоритезации – это метод весового ранжирования по одному критерию, дополняемый многокритериальной моделью весового ранжирования.

Приобретя навык приоритезации, достигайте и выполняйте в первую очередь самые высокоприоритетные цели и дела.

Концентрация на целях

Человек всегда делает то, о чём думает. Если у человека даже нет мысли о приобретении автомобиля, то он не начнет зарабатывать на него и не пойдет в автосалон. Если же он будет думать о цели постоянно, каждый день, то подсознание само станет двигать его к ней. О некоторых целях постоянно напоминают окружающие люди (о семье, об отпуске и т.п.), но если хочется чего-нибудь уникального (запустить новый проект, создать новую машину и т.п.), то без личных усилий по обдумыванию и фокусированию на этих целях они никогда не будут достигнуты.

Если обдумывание цели приносит волнения и негативные мысли – на неё не стоит тратить время и силы. Это хороший тест на истинность целей.

Думайте о целях в любое свободное время. Материализуйте их и наиболее важные вешайте на видное место. Периодически делайте обзор списка личных целей.

Управление личным временем

После того, как цели и дела организованы, можно приступить к повышению эффективности использования личного времени. Для этого применяется хронометраж.

Записывайте время окончания и краткое описание любого дела в течение дня (например, в блокнот). Неважно какое это было дело, нужно фиксировать все. Каждому делу поставьте приоритет, например, от 0 до 2 (низкий, средний, высокий).

Пару раз в неделю проведите анализ этих записей: просуммируйте продолжительность всех дел с разным приоритетом. Посмотрите сколько Вы тратите времени на низкоприоритетные дела. Если эта величина будет достаточно большой (в среднем больше 2 часов в день), то сразу будет понятно насколько неэффективно Вы тратите личное время. Аналогично для высокоприоритетных дела – если в среднем тратите меньше 2 часов в день, то это также признак низкой эффективности.

Старайтесь как можно меньше времени тратить на низкоприоритетные дела и как можно больше на высокоприоритетные.

Тренировка самодисциплины

Чтобы гарантированно доводить дела до конца и не останавливаться на полпути, нужно постоянно тренировать самодисциплину – это способность элемента системы заставить себя совершать действия для получения результатов и достигать целей, независимо от возникающих препятствий (проблем, потребностей, плохого настроения, вредных воздействий, лени, отсутствия мотива или стимула и т.п.).

Идеальная самодисциплина – это самодисциплина системы, позволяющая выполнять абсолютно все запланированные действия для достижения поставленной цели независимо от любых возникающих препятствий (проблем, воздействий, потребностей, плохого настроения и т.п.). Она помогает стать независимым от самого себя, сбросить лишний груз с плеч и избавиться от привычки откладывать дела на потом.

Развитие навыков

В процессе достижения большинства целей необходимо изучать новые технологии, методы, приемы, инструменты, т.е. приобретать знания и умения (решать проблемы). Если полученные знания и умения используются часто, то нужно из них развивать навыки:

Навык – это умение системы выполнять определенные действия автоматически или подсознательно, сформированное путем их многократного повторения в определенных условиях.

Они играют роль автопилота, помогающего прикладывать минимальные усилия при выполнении часто повторяющихся действий.

Примеры навыков, полезных для повышения личной эффективности: проактивность, организация и приоритезация целей и дел, коммуникабельность, общительность, стрессоустойчивость, скорочтение, “слепая” печать, иностранные языки.

Читайте также:
Как заставить себя работать: полезные техники и действенные советы

Взаимозависимость

Эффективность значительно повышается, когда люди помогают друг другу. А они помогут Вам, если это поможет достижению их целей, т.е. при наличии взаимозависимости. Это социальный симбиоз, в котором эффективность совместной работы всегда выше, если принуждение заменяется взаимным доверием.

При взаимозависимости нужен навык общения. Встречаясь с новыми людьми, кругозор заметно расширяется, появляются идеи и ресурсы для достижения личных целей.

Делегирование

Если для выполнения дела нужны знания или умения, которыми не обладаешь, т.е. являющихся проблемой, то лучше его делегировать человеку или организации, которые эту проблему уже решили, т.е. более компетентны в этом деле.

Делегирование не влияет на личную эффективность напрямую, но значительно ускоряет процесс достижения цели.

Делегировав дело, освобождается личное время, которое можно потратить на другие важные дела. Но делегирование требует затрат других ресурсов (денег, оборудования, организации системы контроля за исполнением дел и т.п.)

Польза от повышения личной эффективности

Повышение личной эффективности не просто ускоряет процесс достижения целей, а позволяет достигать их быстрее других людей, что ярко выделяет Вас среди них.

Это повышает личную конкурентоспособность, которая позволяет получить доступ к новым ресурсам для достижения более сложных и великих целей, например, реализовав проект быстрее конкурентов, заняв более высокую должность или устроившись на работу в более крупную организацию.

Бизнесмены говорят о конкуренции так: “опоздал на минуту – опоздал навсегда“. Поэтому никогда не прекращайте повышать личную эффективностью, иначе кто-то другой выделится ярче Вас и получит на достижение своих целей те ресурсы, которые могли достаться Вам.

ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБ ЭТОМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ?

Тогда прочитайте книгу

“СОДиС – Система Организации Дел и Самореализации” ©

Практическое руководство по наведению порядка в жизни и успешной самореализации при поддержке онлайн-органайзера «Личные цели». Более 120 методов, техник и стратегий организации дел, планирования и достижения личных целей.

Оцените личную эффективность
с помощью сервиса
Личное время – Хронометраж онлайн

&copy Автор метода: Марченко Сергей

Сообщите о методе, который по Вашему нужно разработать в этом проекте.
Нам очень важно Ваше мнение и мы будем Вам искренне благодарны!

Выполните тест для закрепления знаний

и увеличьте свой рейтинг теоретика

Присоединитесь, чтобы результат теста повлиял на Ваш рейтинг

Что такое личная эффективность и как ее повысить?

Мы часто слышим об эффективности сотрудника, управленца или политика. Это связано с их работой, достижением значимых результатов в выбранной профессии. Но стоит ли применять этот же подход к повседневным вопросам? Что такое личная эффективность? Можно ли ее измерить? Как понять, что один человек более эффективен, чем другой? Как развивать личную эффективность? Что для этого нужно? Помогает ли в этом лайф-менеджмент? Поищем ответы вместе.

Что такое личная эффективность?

Личная эффективность — это скорость выполнения человеком конкретных жизненных задач. Чем быстрее и качественнее кто-то справляется с этими заданиями, тем его личная эффективность выше. Данное понятие не распространяется сугубо на бытовую сферу. Карьерный рост, уровень заработной платы, положение в социуме и многое другое в совокупности формируют качество человеческой жизни.

Каждый из нас сам выбирает те направления, в которых он хочет добиться успеха. Для одних – это семейный уют и благополучие. Для других – профессиональные победы. Для третьих – познание себя и окружающего мира. Поэтому личная эффективность первых, абсолютно не поможет вторым или третьим. От выбранного пути зависят методы, помогающие добиться успеха.

Основной параметр, определяющий личную эффективность в любой сфере жизни – время, потраченное на работу. Чем рациональнее человек использует свое время, тем большей результативностью он отличается. На что еще необходимо обратить внимание, чтобы улучшить свою эффективность, поговорим в следующем разделе.

Как повысить личную эффективность?

Любой навык можно развивать и совершенствовать. Не исключение и результативность человека. Что же помогает ее повысить:

  • Грамотная постановка цели;
  • Рациональное применение ресурсов;
  • Правильная расстановка приоритетов;
  • Четкое и поэтапное планирование;
  • Сосредоточенность и концентрация внимания;
  • Умение делегировать обязанности;
  • Навык социализации.

Работоспособность человека, его высокая мотивация и энтузиазм во многом зависит от соблюдения этих семи правил личной эффективности.

1. Грамотная постановка цели.

Целеполагание – важное условие успешного старта. Насколько бы продуктивно не трудился человек, он никогда не добьется успеха при неверно выбранном ориентире движения. Реализация своего призвания и предназначения тесно связаны с правильной постановкой жизненных целей. В этом помогает самоанализ, отказ от навязанных идеалов. Человек должен сам понять чего он хочет, трудиться именно в этом направлении.

2. Рациональное использование ресурсов.

Личная эффективность зависит от качества выполнения заданий. Чтобы они успешно реализовывались, следует научиться беречь ресурсы, применять только те, которые необходимы. Например, у кого-то есть 50 грн. Надо попасть в учреждение, расположенное в одном километре от него. Такси «съест» всю сумму. На автобусе уйдет 4 грн., а пешком – вообще бесплатно. Если время не поджимает, лучше пройтись на свежем воздухе и сохранить 50 грн, чем непонятно куда поспешить и потерять деньги.

3. Правильная расстановка приоритетов.

Огромная ошибка большинства людей – неумение выбирать верный маршрут среди нескольких. Допустим, какой-то человек, увлекающийся спортом, практически одинаково хорош в беге и плаванье. При этом он посредственный игрок в футбол. Поддавшись идеалам окружающих, он концентрирует свои усилия на игре в мяч, так и не добиваясь в этом успеха. Будучи пловцом или бегуном, он бы уже давно выполнил норматив мастера спорта и, возможно, попал бы в сборную страны.

4. Четкое и поэтапное планирование.

Системность важна в любом виде деятельности, от игры на музыкальном инструменте до политических «гонок». Мало поставить цель и выбрать приоритеты. Не менее важно – четко спланировать, что и когда необходимо сделать. Тут же стоит отметить регулярный контроль, который помогает скорректировать движение в случае, если обстоятельства уводят с выбранного пути.

5. Сосредоточенность и концентрация внимания.

Одна из основных проблем человека. Насколько бы он ни был мотивирован, все равно долго удержать внимание на одном объекте, либо задаче, человек не в силах. Ребенок концентрируется не дольше 7 минут, взрослый человек – до 40 минут. Дальше работоспособность снижается. Если не научиться отдыхать и «перезаряжаться», время работы увеличивается в геометрической прогрессии.

6. Умение делегировать обязанности.

Как ни парадоксально звучит, личная эффективность человека зависит от его умения грамотно перекладывать часть обязанностей на других. Например, цена рабочего времени дизайнера – $10/ час. Супруга просит отвезти ее в торговый центр за покупками. Вызвать такси туда и обратно обойдется примерно в $5 с простоем. Если он делегирует эту обязанность таксисту, то сэкономит минимум половину своего дохода. Если же повезет сам – потеряет $10 грн или даже больше. Простое правило делегирования – «Если поручив свои обязанности другому, сможешь добиться большего – сделай это».

Читайте также:
Как открыть расчетный счет бесплатно для ИП и ООО в Модульбанке

7. Навык социализации.

Поскольку люди живут не на необитаемом острове, то личная эффективность каждого зависит от умения выстраивать социальные связи. Это направление углубленно разрабатывается в рамках нетворкинга – учения о построении долгосрочных деловых связей. Люди, которые научились рационально применять навык социализации, способны намного быстрее выполнять поставленные задачи, подыскивая необходимых исполнителей или консультантов.

Важность личной эффективности способствовала развитию целого направления под названием лайф-менеджмент. Что это такое узнаем дальше.

Что такое лайф-менеджмент?

Лайф-менеджмент — это комплекс рекомендаций по увеличению личной результативности человека. Данное направление граничит с психологией, коучингом, бизнес-тренингами и т.п. В первую очередь, лайф-менеджмент полезен отдельным людям, поскольку помогает им найти свое призвание и предназначение. Многие работодатели побаиваются подобных тренингов, поскольку есть вероятность, что сотрудники пересмотрят свои жизненные цели и сменят место работы. В этом заключается главный минус индивидуального лайф-менеджмента – угроза для целостности коллектива.

С другой стороны, названный подход позволяет заранее вывести из числа сотрудников случайных людей, которым все равно не по пути. Кроме этого, лайф-менеджмент повышает личную эффективность сотрудников, помогая им занять то место в коллективе, которое им подходит, что значительно повышает их работоспособность, укрепляет преданность идеалам фирмы.

Эффективность применения лайф-менеджмента в бизнес-структурах подтверждена японским учением Кайдзен, которое стимулирует личное и профессиональное совершенствование человека. Эта методика, зародившись в послевоенной Японии, помогла многим предприятиям быстро восстановить свои силы после международного катаклизма.

Помимо целеполагания, планирования и расстановки приоритетов, лайф-менеджмент больше внимания уделяет саморазвитию, мотивации, умению отдыхать и восстанавливать силы, гармоничному развитию. Все вместе позволяет повысить личную эффективность, помочь человеку в понимании его истинной природы.

Личная эффективность – не абстрактное понятие, а конкретные факторы, позволяющие человеку добиваться успеха. Помогает разобраться в себе технология, под названием лайф-менеджмент. Она использует приемы, оптимизирующие деятельность человека. Этот подход дает возможность добиваться поставленных целей с незначительными затратами ресурсов.

7 способов повышения личной эффективности

По исследованию компании BaseX, офисные работники занимаются личными делами в среднем 2,1 часа в день, то есть на час дольше положенного перерыва на обед. Работодателям в США такое безделье обходится в $588 млрд в год. Мы узнали, как повысить личную эффективность менеджеров, и вместе с экспертами составили топ-7 правил, которые нельзя игнорировать.

Содержание:

Планируйте

Планирование — это первый метод повышения личной эффективности. Американский бизнес-тренер Брайан Трейси в книге «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» пишет: «Каждая минута, потраченная на планирование, экономит 10 минут труда». Если план не записан, то нам приходится вспоминать, что мы хотели сделать, причем часть задач мы можем забыть. Кроме того, написанный план ограничивает задачи по времени. В противном случае мы затягиваем каждое дело и не успеваем выполнить все, что нужно.

Хорошо, если руководитель будет помогать с планированием и ставить цели по повышению личной эффективности сотрудникам. Маркетолог Сергей Гудков в своем блоге пишет, что отсутствие плана работы, заданного «сверху», расслабляет подчиненных, и сложные дела они начинают перебрасывать друг на друга, растягивать сроки или откровенно бездельничать.

Расставляйте приоритеты

Мы живем в эпоху многозадачности, когда одновременно приходится говорить по телефону, печатать письмо и вносить правки в текст. Но человеческий мозг — это аккумулятор для организма. Чтобы не остаться без энергии, важно расставлять задачам приоритеты и выполнять их по очереди.

Известный бизнес-консультант Стивен Кови в книге «Главное внимание — главным мелочам» советует использовать матрицу Эйзенхауэра. Впрочем, она и так довольно известна. Суть практики состоит в том, что вы распределяете все рабочие задачи на 4 группы:

  • важные и срочные дела: их надо выполнить сегодня;
  • важные, но несрочные дела: их можно перенести на завтра;
  • неважные, но срочные: выполнить сегодня, но можно делегировать;
  • неважные и несрочные дела: их и хочется сделать в первую очередь, но ради повышения личной эффективности лучше отложить или вычеркнуть из списка.

Матрица выглядит как 4 квадрата, в которые надо вписать дела, разбив их на категории. Такое визуальное расположение воспринимается удобнее, чем перечень задач в виде списка.

Используйте принцип Парето

Этот способ повышения личной эффективности лежит в основе матрицы Эйзенхауэра. По-другому он называется «Правило 80/20»: 80% результата достигаются благодаря 20% усилий. Например, 20% клиентов приносят 80% прибыли.

Принцип Парето помогает вычленить задачи для левого верхнего квадрата матрицы. Вписывайте в него дела, которые принесут максимальный результат: по прибыли, по подписанию договоров и т. д.

Как расставить приоритеты

Выпишите в список все задачи на день. Теперь дополните его не менее важными делами, до которых давно не доходят руки. Когда список будет готов, оцените каждую задачу по 10-балльной шкале в зависимости от ее приоритета. Дела с оценками от 5 до 10 являются наиболее важными и будут приносить 80% эффективности. Записывайте их в левый верхний квадрат и ставьте сроки.

Изучите тайм-менеджмент

Недостаточно просто расставить приоритеты. Нужно научиться концентрироваться на одной задаче и не отвлекаться.

Мы не рекламируем софт, а только рассказываем о его эффективности.

Приложение, которое упомянула Ирина, называется Forest. Вы устанавливаете таймер и работаете, а программа «выращивает дерево». Если выйти из приложения и открыть что-то другое — например, почту, SMS, соцсети, то приложение начинает «ругаться», и растение погибает.

Вторая проблема: многие рассчитывают проверить почту за 10 минут, но закрывают ее через час. Пока изучали не самые важные письма, забыли позвонить клиенту.

Установите дедлайны

Не имея четкого дедлайна для задач, работники перекладывают важные дела на завтра, а к концу месяца ничего не сдают начальнику. Виноват руководитель, потому что сам забывает о сроках.

У тех, кто работает в CRM-системе, все происходит по-другому. Как — расскажем на примере программы S2 CRM:

  • Руководитель ставит подчиненному задачу и указывает срок исполнения. С его приближением сотрудник получает уведомления от системы: «Приближается дедлайн по задаче». Таким образом CRM сама следит за выполнением поручений и высылает руководителю просроченные задачи, чтобы он вовремя выяснял причины задержек и не давал менеджерам расслабляться.
  • Каждый работник сам себе ставит напоминания по сделкам. Например, он пообещал клиенту перезвонить через неделю. Скорее всего, он об этом забудет. Но если сразу после разговора он добавит себе задачу в CRM, то увидит напоминание спустя неделю и не упустит клиента. При этом менеджер не напрягает голову, удерживая в памяти обещание перезвонить.
Читайте также:
Как повысить самооценку и уверенность в себе - 30 советов + тесты

В S2 CRM можно оставить для себя напоминание в несколько кликов.

  • Еще один способ мотивировать сотрудников на соблюдение сроков — публичный рейтинг в CRM. Ставьте им цели по количеству новых сделок, по сумме и другим показателям, обозначайте общий дедлайн — и индикаторы на личных виджетах каждого покажут, кто насколько приблизился к цели. Когда работники видят результаты своего коллеги, то не хотят отставать, а значит, им в голову не придет просрочить задачи.

На виджете с личной целью менеджеров указываются проценты
выполнения задачи, а цвет индикатора подсказывает, надо ли поторопиться.

Ставить дедлайны в CRM-системе, конечно, хорошо, но это полдела. Важно понимать, какие из ваших бизнес-процессов можно прогнозировать, а какие нет. Иначе вы рискуете свести менеджеров с ума, заставляя выполнять в срок то, что растягивается по объективным причинам. Чтобы этого избежать, закажите аудит у аналитиков S2 CRM. Они изучат ваш бизнес и дадут практические рекомендации, которые помогут повысить личную эффективность сотрудников и всей компании.

Закажите бесплатный аудит!

Эксперт S2 поможет вам проанализировать вашу систему продаж по 50-ти показателям, чтобы вычислить ее слабые места. Всего 20 минут, и у вас будет готовый перечень шагов по повышению эффективности бизнеса.

Отдохните

Эксперт по тайм-менеджменту Глеб Архангельский в книге «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» утверждает, что тайм-менеджмент надо начинать с организации отдыха! Причем он должен отвечать 6 принципам:

  • Ритмичность. Человеческая активность зависит от биоритмов, поэтому и отдых не должен быть спонтанным: отвлекайтесь на 5 минут после каждого часа работы.
  • Переключение . Отвернуться от монитора и обсудить новость с коллегой — это не отдых. Выйдите из офиса, сделайте гимнастику, попейте чай.
  • Допустите творческую лень. Не путать с обычной. Когда вы прочитали много информации по своей задаче, и мозг отказывается делать по ней выводы, отключитесь и не думайте о задаче какое-то время. Мозг начнет расслабляться, и прочитанное постепенно уложится.
  • Учитесь высыпаться. Здесь известные советы: не ешьте на ночь, проветривайте комнату и т. д. Банально, но многие ли их придерживаются?
  • Спите на работе. А вот это интересно. В Китае у всех есть складные койки, и обед длится 2 часа. Но у нас рабочий день в 2 раза короче, поэтому «украдите» у обеда минут 20 и идите в машину или закройтесь в кабинете. Вздремните 15 минут. Автор утверждает, что мозг успеет освежиться, а у человека повысится работоспособность.
  • Переживайте момент. Осознайте, что сегодняшняя задача является частью вашей души. Слейтесь с ней — и заметите, как она перестает обременять, и ее хочется довести до совершенства. Именно тогда работа перестанет быть пыткой и станет частью вашей жизни. Вы ведь не хотите омрачать жизнь негативными мыслями?

Наведите порядок

Чашка недопитого кофе, кипа бумаг, зарядка от телефона — так выглядит стол большинства сотрудников. А ученые из Принстонского университета выяснили , что беспорядок на рабочем месте плохо влияет на продуктивность: вы плохо концентрируетесь и не можете обрабатывать весь объем информации.

Портал о дизайне интерьера «Квартблог» дает советы по эффективному обустройству рабочего места, где все под рукой и ничего не отвлекает:

  • держите под столом мусорную корзину и сразу выбрасывайте ненужное;
  • как ни старайся, а на стол периодически попадает мелочь, которая нужна в работе (стикеры, маркеры, скрепки). Заведите для них отдельную коробку;
  • оставьте на столе или уберите в верхний ящик стола то, чем пользуетесь каждый день. Остальное отправляйте в шкаф или на полку;
  • заведите органайзер, рассортируйте документы по коробкам (входящие/ исходящие, по дате получения, по контрагентам и т. д.);
  • используйте отдельный бокс для документов, которые некогда разбирать, иначе они будут захламлять стол, пока вы их не отсортируете;
  • по возможности перенесите все записки и стикеры в цифровой формат. В идеале вносите в CRM-систему. В ней запланированные дела будут не просто храниться, а оформляться в виде задач, а с приближением дедлайна появляться в виде уведомлений с напоминанием о сроке, и вы перестанете срывать дедлайны;
  • заведите жесткие правила: перед уходом домой разложить все по коробкам и органайзерам, помыть чашку, протереть пыль. А раз в месяц проводить генеральную уборку на рабочем столе и в ящиках.

Лекции и книги по личной эффективности

Если вам не хватило универсальных советов, смотрите нашу подборку книг и лекций по повышению личной эффективности.

  1. «Как привести дела в порядок», Дэвид Аллен.
  2. «Джедайские техники», Максим Дорофеев.
  3. «Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему», Грег МакКеон.
  4. «Легкий способ перестать откладывать дела на потом», Нейл Фьоре.
  5. «18 минут», Питер Брегман.
  6. «От срочного к важному», Стив Макклетчи.
  7. «Гибкое сознание», Кэрол Дуэк.

Бесплатные курсы и лекции

Кем разработан: Университет НТИ.

Кем разработан: Гарвардский университет.

Кем разработан: МИСиС.

Кем разработан: Калифорнийский университет в Ирвайне.

Кем разработан: Tilda School.

Кем разработан: Key Solutions.

Выводы

Чтобы повысить личную эффективность:

1. Планируйте каждый рабочий день.

2. Разбивайте задачи на группы по важности и срочности.

3. Установите приложения для повышения концентрации. Например, Forest или Freedom.

4. Выделяйте конкретные часы для проверки почты.

5. Установите дедлайны для задач и контролируйте их с помощью CRM.

6. Делайте перерывы в работе и отдыхайте грамотно.

7. Наведите порядок на рабочем месте.

Автор: Екатерина Потапова, Дарья Милакова

Пользуйтесь S2 CRM семь дней бесплатно

За это время вы поймете, подойдет ли CRM для вашей компании: как работает IP‑телефония, e-mail и sms-рассылки, удобно ли ей пользоватся сотрудникам.

Adaptive Retail Sales

Личная эффективность – это способность человека организовывать свою жизнь и рабочую деятельность с максимальной продуктивностью. Спросите себя: «А работаю ли я в полную силу? Могу ли я больше успевать за день? Больше продавать, больше зарабатывать при тех же переменных?». Если вы будете честны перед собой, то конечно же согласитесь с тем, что ваш КПД далеко не 100%. Как же его повысить? Как раз об этом мы и поговорим в этой статье.

  • Что такое личная эффективность?
  • Как оценить свою эффективность?
  • Причины низкой эффективности на работе.
  • Методы повышения личной эффективности.

Что такое личная эффективность?

С самого детства нам прививают базовые принципы и основы личной эффективности:

«Не откладывай не завтра то, что можно сделать сегодня»

«Заведи будильник, чтобы не проспать»

«Не забудь убрать в комнате и помыть посуду!»

«Повтори стих перед уроком!»

Так, начиная с несложных задач, мы привыкаем к ответственности и начинаем формировать свою личную эффективность. В совершеннолетнем возрасте, многе пробуют себя на работе, где задачи усложняются и чувствуется ответственность за свои поступки и это уже не выговор родителей! Однако, лишь немногие становятся действительно успешными людьми – это касается и работы и личной жизни. Значит, не все зависит от воспитания, есть еще и врожденные качества, которые влияют на личную эффективность, их немного, но они действительно важны:

  • Усидчивость — способность замечать главное.
  • Предприимчивость — способность быстро адаптироваться и принимать решение.
  • Упорство и терпение.
  • Гибкость — черта характера избегать проблем методом компромиссов.
Читайте также:
Складская логистика - что это, принципы организации на предприятии

Эти качества личности действуют как усилители мотивов достижения целей. Одному человеку нужно пару минут, чтобы понять свою задачу и выстроить план ее реализации, а другому пару дней. Это не гении, нет, но у них есть нужные качества, которые делают их намного эффективнее других людей. Что же делать остальным? Ответ прост: действовать по готовым моделям успешных людей и тренировать в себе особые навыки. Что можно заметить глядя на таких людей?

  • Они всегда собраны и сконцентрированы на своей задачи. Почему? Потому, что они знают цену времени и денег. Какая выгода от долгих распитий кофе и перекуров, кроме потерянного времени и аврала в конце дня? Подумайте, сколько можно всего полезного сделать за это время?
  • Они всегда торопятся. Кажется, что у таких людей каждая секунда в графике на счету. Так и есть. Зная, что в любом процессе есть форс-мажор, они выигрывают время тем, что стараются сделать обязательную работу как можно раньше, чтобы оставить запасное время на непредвиденные обстоятельства или отдых.
  • Они всегда мотивированы на работу. Что движет ими, почему у них всегда «горят глаза» на работу? Потому что у них есть цель, ради которой они выкладываются на полную. Это свойственно многим целеустремленным людям, ведь каждый из нас хочет достать свой «подарок» побыстрее. Порой их амбициозные цели, могут пугать остальных, но это все от неуверенности в себе и лени наблюдателей.
  • Они всегда знают, что делать. Готовность людей с высокой личной эффективностью к нестандартным ситуациям поражает. Это связано с тем, что любое препятствие на пути к достижению цели воспринимается такими людьми, как личная неприятность, которую нужно срочно убирать, преодолевать. Получается – это не «Им надо, пусть они и решают!», а «Это нужно мне! Это мое препятствие к моей цели!».

Что просматривается в этом поведении больше всего? Правильно: наличие цели и жесткий тайм-менеджмент, о том, что это такое, можно узнать здесь.

Оценка личной эффективности

Для того, чтобы понять степень своей продуктивности, вам понадобится точка отчета или пример, шаблон, образец, с которым вы можете сравнить свою эффективность. Вы можете его составить самостоятельно, а можете просто скопировать деятельность (схему работы) другого человека.

Для самостоятельной оценки вам понадобится лист бумаги и ручка. Напишите, что вы могли бы успеть сделать или что вам хотелось бы успеть при наилучшем стечении обстоятельств: количество продаж, прибыль от продаж, скорость работы. Поставьте себе ту планку, которую уже показывает вам ваш конкурент по отделу, фирме, рынку.

Получится план и список ваших дел, которые будут образцом желаемой личной эффективности. Например: «Сейчас я продаю 50 единиц товара, а мой конкурент продает 70. Что он делает такого, чего я не делаю?», делаем бенчмаркинг и записываем отличия в действиях, графике, технике продаж и т.д. Далее: «Я много трачу времени на чтение почты и сообщений в начале дня, я не веду воронку продаж и CRM систему, я вдвое больше трачу времени на перерывы и соц-сети, я не могу выстроить правильную последовательность действий и т.д.».

Для быстрого анализа, вы можете заполнить вот такую карту показателей личной эффективности:

Зачеркните кружечки по смыслу, например: «Темп работы», закрашен один кружочек — это значит, что темп низкий. Составив карту под себя и заполнив ее, вы можете проанализировать не только свою личную эффективность, но и других сотрудников. Учитывайте отсутствие объективности метода, вы должны быть предельно честны перед собой! Вы можете скачать и распечатать шаблон нажав: скачать.

Внимание: не дочитав статью до конца, вы можете не до конца понять процесс формирования личной эффективности!

Почему у вас низкая эффективность работы?

Давайте рассмотрим три основные причины низкого уровня личной эффективности:

Причина №1: У вас нет четкой последовательности действий и ранжирования важности задач.

Вам нужно понять, что высокая эффективность может быть достигнута методом систематизирования своих рабочих процессов. Если у вас в работе царит хаос: делаете одно, потом бросаете и хватаетесь за другое, потом обед, а дальше не помнишь на чем закончил работу, то вот вам первая причина низкой эффективности.

Обозначьте задачи, которые вам приносят наибольшую выгоду в достижении вашей личной цели – это и будет «буй», который будет сразу всплывать, как только вы «зависните». Это может быть: холодные звонки, теплый обзвон, поездки и встречи, анализ конкурентов и т.д. Вас отвлекли на время, вы освободились и буек сразу всплыл: «Продолжай выполнять главную задачу!» — будет напоминать он. Так вы себя приучите к быстрому возврату к делам без прокрастинации.

Кроме ранжирования задач, важно, чтобы вы знали, как можно выполнить привычные обязанности более эффективно. Всегда можно одно и тоже дело выполнить по разному и всегда найдется самый эффективный метод. Ваша задача выявить его или перенять у лидера вашей сферы.

Причина №2: Вы позволяете себе делать то, что мешает уверенно двигаться к цели.

По сути, если вы прописали вышеперечисленные моменты, то мы уже имеем план личной эффективности или действий, которого раньше вообще не было. Если вы отнесетесь к этому вопросу серьезно, то список получится не маленький. Он может состоять не только из конкретных дел, но и вещей, которые нельзя делать (то, что съедает время попусту), например: «Я должен сократить перекуры с 7 раз задень, до 5» или «Открывать соц-сеть только на перерывах!» или «Меньше участвовать в обсуждении сплетен и новостей с коллегами», «Переписываться по мессенджеру по личным вопросам, не более 2 минут в час!». Здесь важно не количество пунктов в списке запретов, а самые злостные пожиратели вашего времени и внимания.

Причина №3: У вас нет цели.

Самая главная причина низкой эффективности человека – это отсутствие желания быть продуктивным или если говорить проще: нет цели, ради которой нужно менять себя и подстраиваться под трудности. Что вы сделаете ради благополучия своих близких людей? Да все что угодно – вы горы, если надо будет, свернете. Так же и с целью, которая имеет смысл в реальной жизни, будь то: свое жилье, карьера, машина, капитал, свой бизнес, семья и т.д. – все эти цели действуют как мотив (сила, которая заставляет нас действовать), а значит, если нам не нравятся наши результаты, мы начинаем меняться, так, чтобы гарантированно достичь этой цели. Если цели нет – зачем меняться, зачем быть эффективным? Как правильно поставить себе цель, читайте здесь.

Читайте также:
Фриланс или работа в офисе - особенности и что лучше выбрать

Методы повышения личной эффективности

Если у вас возникнут трудности с систематизированием и определения своих «убийц времени», то вы можете сделать так:

1. Возьмите лучшее от других. Есть сотрудники, которые как-то все успевают – они как заведенные бегают, все решают, все у них выходит и при этом еще и степень усталости в норме. Такие люди могут стать отличным примером для подражания, но не в буквальном смысле, а в схеме работы и конкретных действиях. Берете лист и составляйте фото рабочего дня этого супер-работника. В результате вы получите тот же план действий, которого раньше не было.

2. Уберите все незначительные и мелкие «отвлекашки». Это могут быть сувениры возле компьютера, если они уводят вашу мысли не туда, тогда однозначно убирайте. Это могут быть подарки, фотографии, магнитики и прочие вещи, которые готовы украсть ваше внимание своим приятным напоминанием.

Ненужные иконки на рабочем столе компьютера, тоже играют большую роль «отвлекашек». «А что это у меня за файлик такой, а ну посмотрю, что там. Аааа, это не надо … А вот старая игра, классная, сейчас полчасика поиграю и потом за дело!». Именно так происходит у людей, которые имеют низкую личную эффективность, как на работе так и дома. Уберите на на реальном и виртуальном рабочем столе, чтобы не отвлекаться!

3. Звуковые уведомления SMS и мессенджеров (Facebook Messenger, WhatsApp, Viber, Skype). В вашем смартфоне есть группы на которые вы подписаны и когда там происходят события, вам приходит звуковое уведомление. У многих в настройках не стоит галочка «Без звука» в тех пабликах, где читать сообщения сиюминутно не обязательно – это надо исправить, отключите звук! Несмотря на незначительность, на первый взгляд, этого фактора, он может значительно снижать вашу продуктивность.

Однако, что касается напоминаний о важных делах, событиях, звонках клиенту, встречах, то здесь, как раз, звуковые напоминания в календаре смартфона или органайзера (мобильного приложения), будут как нельзя кстати! Многие люди таким методом выработали множество навыков личной эффективности.

4 . Установка плагинов на ваш интернет-браузер. Это такие дополнительные расширения, которые устанавливаются бесплатно на любой браузер (Opera, Mozila, Chrome и пр.). Они позволяют ограничить время работы в браузере на определенных сайтах, что помогает контролировать себя, когда увлекаешься и теряешь счет времени.

5. Готовьте одежду и все необходимое на день грядущий с вечера, чтобы не тратить время утром, опаздывая и сметая все на своем пути.

6. Чувство жажды, голода и сна. Если вы испытываете первичные природные нужды, то о личной эффективности не может быть и речи. Многие не завтракают утром, опять же по причине лени, отсутствия графика и личной дисциплины. Поэтому, приходя на работу, чувство голода разыгрывается и не дает собраться – это помеха на пути к вашей цели! Завтракайте и обедайте в такие промежутки времени, которые не будут мешать вам основной работе.

В каждой компании есть группа людей, которые просыпаются не дома, а только на работе. Они всегда спят до упора, едва успев почистить зубы, не говоря уже о завтраке и ровном темпе мыслей. Они приходят на работу, идут пить кофе, есть бутерброды, курить и не смотря на то, что работа начинается с 9:00, их рабочий день начинается только в начале одиннадцатого. Потом полчаса на сбор себя и через полтора часа уже обед! «Я ничего не успеваю!» — и не удивительно, так цель не только будет не достигнута, но и она будет растворена регулярными разочарованиями: «У меня не получается! Я так никогда не соберу деньги на …. ! Почему всем везет, а мне нет?».

Дело тут не в везении, а в силе воли, придерживаться графика жизни, который даст вам энергию быть эффективным. Высыпайтесь, правильно питайтесь, имейте хобби или отдушину от работы (спорт, активный отдых, прогулки, чтение) и помните о своей цели!

7. Поток посторонних мыслей. Очень сложно прогнать навязчивые мысли, которые несут нам насущные проблемы, однако, если просто заставить себя, хоть на 5 минут заняться работой, то в 99% это поможет и увлечет вас на несколько часов. Отличным способом борьбы с дурными мыслями является осознание того факта, что из-за них, вы снижаете темп достижения своей цели, а значит они управляют вами и вашей жизнью. Это злит и мотивирует на работу вопреки всему!

8. Страхи и зона комфорта. Многие просто боятся уйти от привычных им вещей, они боятся пробовать новое, экспериментировать, одним словом держатся за свою зону комфорта, всеми силами. Это может быть причиной низкого уровня личной эффективности. Обучения, тренинги, деловое общение с коллегами и партнерами, конференции, обмен опытом – все это не должно восприниматься как негативное событие. Человек, который находится в потоке информации, всегда будет работать эффективнее, чем законсервированный работник, который не желает открываться для перемен. Читайте подробнее о природе зоны комфорта.

Заключение

Поддержание личной эффективности на должном уровне можно сравнить с буднями спортсмена, который понимает, что без тренировок, он потеряет тонус и как следствие — лидерство. Жить и работать по графику, иметь четкий план действий и цель – это основные принципы личной эффективности, без которых никто не сможет преодолеть лень, жалость к себе, комплексы и уныние.

Быть эффективным на работе и в личной жизни – это прежде всего борьба с собой: с тем который любит отдых и жалость к себе и человеком, который стремится выскочить за грань легких общедоступных достижений. Перечитайте статью еще раз, возможно вы не все уловили с первого раза, ведь уже завтра у вас появится возможность включить следующую передачу!

А как вы повышаете свою эффективность в жизни и на работе? Если вы владеете полезными навыками формирования личной эффективности, поделитесь ими в комментариях!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: